WARUM WIR?

Weil wir beide wissen, wie es ist, jahrelang mit Essen, Gewicht und dem eigenen Körper zu kämpfen. Wir haben nicht nur studiert, wir haben es erlebt. Mit allen Höhen und Tiefen. Diäten, Rückfälle, Scham, der Wunsch nach Kontrolle, das ewige „Ab morgen wird alles anders“.

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Heute sind wir Psycholog:innen – und begleiten Menschen auf einem Weg, den wir selbst gegangen sind. Unser Ansatz verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit echter Erfahrung. Kein Druck, kein Perfektionismus, kein Schwarz-Weiß-Denken.

Wir schaffen einen Raum, in dem du dich nicht erklären musst. Sondern einfach da sein kannst – mit allem, was gerade ist. Und Schritt für Schritt erfährst du, wie Veränderung wirklich möglich wird: sanft, ehrlich und nachhaltig.

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WARUM JETZT?​​

Weil sich gerade etwas Grundlegendes verändert. Immer mehr Menschen spüren, dass sie sich nicht länger verbiegen wollen, nur um irgendwelchen Idealbildern zu entsprechen. Gleichzeitig war der Druck selten so hoch: die ständige Selbstkritik, der Vergleich mit anderen, das Gefühl, nicht genug zu sein – all das zehrt an der Lebensqualität.

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Genau deshalb braucht es jetzt neue Wege. Wege, die nicht auf Kontrolle, Disziplin und Verzicht bauen, sondern auf Verständnis, Selbstfürsorge und psychologische Tiefe. Einen Umgang mit sich selbst, der nicht länger Kraft kostet – sondern stärkt.

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Denn die Frage ist nicht, ob du dieses Thema irgendwann lösen wirst. Sondern wie viel Zeit bis dahin noch vergehen wird. Wie viele Jahre du dich selbst zurückhältst. Wie oft du noch von vorn beginnst. Und was in der Zwischenzeit passiert – mit deinem Körper, deinem Stoffwechsel, deinem Selbstwert.

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Vielleicht hast du dich schon fast damit abgefunden, dass Essen, Gewicht und Selbstzweifel einfach „dein Lebensthema“ bleiben. Aber genau das muss nicht so sein.

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Wenn du spürst, dass du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen und einen neuen Umgang mit dir selbst zu finden, dann ist jetzt der richtige Moment. Nicht, weil du musst – sondern weil du darfst.